» روانشناسی

فکر می‌کنید روانشناسی فقط برای دانش ‌آموزان، دانشگاهیان و درمانگران است؟ اشتباه می‌کنید. از آنجا که روانشناسی موضوعی هم کاربردی و هم تئوریک است، از آن می‌توان به طرق مختلف استفاده کرد. با اینکه تحقیقات انجام گرفته در این زمینه برای خوانندگان عمومی سنگین است اما نتایج این آزمایشات و تحقیقات می‌تواند کاربرد مهمی در زندگی روزمره ما داشته باشد. از اینرو در زیر به ۱۰ مورد از مهمترین کاربردهای روانشناسی در زندگی اشاره می‌کنیم.

۱٫      انگیزه پیدا کنید.

هدفتان چه ترک کردن سیگار باشد، چه کم کردن وزن یا یاد گرفتن یک زبان جدید، روانشناسی درس‌های زیادی برای ایجاد انگیزه دارد. برای بالا بردن سطح انگیزه‌ تان برای انجام یک کار، از نکات زیر که از تحقیقات انجام گرفته در روانشناسی آموزشی و شناختی به دست آمده است استفاده کنید.

·         برای بالا نگه داشتن سطح علاقه‌ تان، با عناصر جدیدی آشنا شوید.

·         برای جلوگیری از خستگی و یکنواختی، تکرار و تناوب کار را تغییر دهید.

·         چیزهای جدیدی یاد بگیرید که براساس دانش کنونیتان باشد.

·         اهداف مشخص برای خود تعیین کنید که مستقیماً با آن کار در ارتباط باشند.

·         برای کاری که خوب انجام می ‌دهید به خودتان پاداش دهید.